Gimnasia Cerebral
La Gimnasia Cerebral consiste en una serie de ejercicios coordinados que se realizan con el propósito de estimular e integrar los hemisferios cerebrales, creando así nuevas conexiones, propiciando un pensamiento global, equilibrando procesos de aprendizaje óptimos y brindando estados mentales de armonía.
Fue desarrollada a mediados de los años sesentas por el Dr. Paul E. Dennison y su esposa Gail Dennison. Consiste en 26 ejercicios articulados de acuerdo a la función del cerebro en términos de 3 dimensiones: lateralidad, enfoque y centro
¿Por qué usar Gimnasia Cerebral?
La Gimnasia Cerebral es una herramienta útil en el
ámbito educativo, dado que propicia un aprendizaje acelerado y permanente, contribuye a desbloquear estados mentales
negativos que impiden que se produzca el aprendizaje.
Por otro lado, brinda espacios placenteros para quienes aprenden, así como para quien enseña, dado que fomenta estados de relajación, disminuyendo los niveles de ansiedad y estrés, lo que repercute directamente en la salud.
Asimismo, fomenta
la salud de nuestro cerebro como órgano central, retrasando su envejecimiento
¿Para qué me sirve a nivel escolar?
Se considera especialmente importante para atender:
• Problemas de comportamiento
• Dificultades de aprendizaje
• Falta de una adecuada comunicación (oral, escrita, grupal).
• Problemas de atención
• Dislexia
• Hiperactividad
• Problemas emocionales
• Insuficiencia en el desempeño deportivo
• Falta de noción rítmica
• Dificultades de coordinación¿Cómo y cuándo usar Gimnasia Cerebral?
Puedes iniciar tu clase con una Gimnasia Cerebral activa a fin de prepararlos para el aprendizaje.
Después
del receso o en algún intermedio donde consideres necesario que tus estudiantes
se levanten de sus asientos.
Al finalizar la clase. Se puede realizar de forma bien divertida y dinámica de tal manera que tus estudiantes se vayan felices a sus hogares y actives la memoria para que guarden la información recibida.
